为了为了好帮助端正 、缓解缓解 、做好做好 ，2023年 4月 22日，学院 2022级级及部分 “拥抱自己 ”心理心理 ，本本活动工业心理王彦凯老师 。

01.

> > >破冰，释放 <<> <<> <<>

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活动活动 ，王王强调了原则的的 。以 “滚滚 ”的的游戏 ，帮助帮助 、互相 。接下来 “手足并 ”和 “青蛙 ”两两小使在轻松的氛围下逐步 。

02.

> > >问卷，剖析 <<> <<> <<>

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在在 ，王王先同学们几张 ，请请看到 ，虽虽一 ，可可的却 ，通过通过所出内容同学们大体感知自己情况 。接下来接下来位做学业小 ，系统化系统化评分更好了解自己近期 ，进行进行 。

03.

> > >分享分享，重燃 <<> <<> <<>

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结合结合 ，一些一些纷纷了学习上 ，并并压力自己的 。其他其他则自身 ，给予给予同学的和 。王王请同学白纸上画下大家在学习中最 ，并并 。通过分享 ，同学们同学们学习客观 ，但但压力为后取得成果更让每个 。

04.

> > >冥想冥想，放松 <<> <<> <<>

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活动 ，在在的 ， ，摒弃摒弃的 ，沉浸沉浸冥想带来舒适感 ，觉知觉知次 ，以及以及带给 。借助 ，感知感知每都 ，体会体会一 。

本本团辅了心理健康 ，帮助同学们正确 ，缓解缓解 ，帮助帮助高效 。在在 ，参与参与次的班心理也可参考本 ，调动调动班级在健康活动自我教育 、主动 ，培育培育向上的 。

图片：王康宁
文字：王彦凯

编辑：王康宁

审核：陈鸿雁